Правила чата вацап и телеграм

Правила чата, Задачи, Цели и пр.
_______
Правила чата
(чат 18+). Если Вам меньше, то пожалуйста обращайтесь по Телефону Доверия
8 (800) 200-01-22. Телефон доверия для детей, подростков и их родителей. Круглосуточно, бесплатно. Также есть другие телефоны доверия и психологической помощи, которые вы можете найти самостоятельно.

Это чат для людей, страдающих депрессией и подобными расстройствами напр. тревога, всд, паники и прочее…

Если у Вас нет и не было депрессии никогда, просим покинуть чат (чат только для людей, страдающих депрессией и желающих найти поддержку и исцелиться)

Депрессия это достаточно тяжелая болезнь. Однако существует лёгкая, средняя и тяжёлая форма депрессии. И лечение, преодоление болезни может быть разным. Для кого-то в лёгкой форме достаточно консультация с психологом или просто изменение жизни в лучшую сторону. А для кого-то в средней и тяжёлой форме необходимо лекарственное лечение и долгий путь преодоления болезни. Мы не сравниваем стадии болезни друг-друга, а находим общий путь взаимной поддержки, духовного и физического выздоровления на основе программы 12 шагов.

Однако, мы не ограничиваемся этим. Лекарственное лечение остается в ответственности между Вами и Вашим врачом. Критике и обсуждению не подвергается.

Среди членов ДА и других сообществ есть люди, у которых не было настоящей депрессии, но мы точно знаем, что есть и те, у кого депрессия  средней или тяжелой форме(в т.ч. поставлен диагноз у врача). И без специальной помощи таким людям не обойтись. Будь то лекарственная или нелекарственная поддержка и терапия. Наш чат рад помочь таким людям.

1. Мы поддерживаем, а не критикуем
2. Оскорбления и мат запрещены
3. Обратную связь даём, если просят и осторожно
4. Это чат, в котором мы делимся силами, опытом и надеждами, а не просто флудим. За пустой флуд, оффтопик ( излишние сообщения не по теме, реклама… ) сначала делается предупреждения, если человек не исправляет своё поведение, то он удаляется из чата.
5. Только доброе и хорошее общение лечит. 
6. Группы онлайн проводятся согласно расписанию, на подобие групп АА 12 шагов. Так же планируется прохождение по книге ДА «Депрессивные Анонимные 12 шагов» в малых группах, чтение нашей литературы, работа в парах.
7. В чате и группе есть те, кто несет служение. Просим с уважением относиться к таким людям. Служение – часть выздоровления. Желающим нести служение, просьба обращаться к админам в чате и к ведущим онлайн-группах
8. Запрещена пропаганда наркотиков, алкоголя и тяжелых препаратов, изменяющих сознание.
9. Запрещается
оставлять ссылки на другие сообщества без разрешения администратора.
10. Запрещается
назначать друг другу лекарства, “играть во врачей”. Хотя можно делиться своим опытом общения с врачами и опытом лекарственной и иной терапии.
11. Запрещается, писать о политике, также на темы, разжигающие личную и национальную рознь.
12. Программа 12 шагов духовная, но не религиозная.
Мы не обсуждаем какую-то конкретную религию или конфессию, не навязываем и не осуждаем видение Высшей силы членов группы (Бога, как мы его понимаем)

Мы придерживаемся этих простых правил и это помогает нам идти к общей цели – выздоровление от депрессии.

_______________________

Что можно и нужно делать. Разрешается и приветствуется

1. Просить о помощи. По типу скорая помощь. Кому плохо пишите, откликнемся (напр. Пишите «С кем можно созвониться сейчас?» или пишите «С кем можно поговорить сейчас?» или пишите «Мне плохо. С кем можно созвониться сейчас?». Вполне вероятно, что кто-то сможет откликнуться, поговорить и помочь.
2. Задавать вопросы, на которые пока у Вас нет ответа. Возможно, кто-то это проходил и подскажет, поделится опытом.
3. Делиться позитивным решением проблем. Своим опытом!
4. Участвовать в совместных упражнениях по исцелению и предлагать свои.

_______________________

чат Депрессивные Анонимные

Для тех, кто страдает от сниженного настроения, депрессии, тревоги

Хорошее доброе общение. Выполнение заданий и упражнений на преодоление депрессии. Планируется работа по 12 шагам, работа по книге ДА, создание групп выздоровления.
Проводятся группы онлайн расписание на сайте https://daonline.ru/
И на сайте https://darassvet.ru

А так же расписание городских групп.

****

Это работает!
Проверено!