Лучшее за последнее время

Наша работа не пропадает даром. Люди выздоравливают и радуются жизни. И Это прекрасно!

И у нас интересные планы. Жить Здорово! Вместе мы преодолеваем наши недуги. Многое сделано за год.

- У нас есть отличные чаты поддержки,
- скайп группы https://darassvet.ru/gruppy-v-skajp.html,
- группа вконтакте растет https://vk.com/vixodizdepressii
- наша арт терапия https://darassvet.ru/galereja.html, кино и литература https://darassvet.ru/literatura.html
- наши отзывы и конкурсы https://darassvet.ru/chto-pomogaet-pri-depressii.html
- спикерские https://darassvet.ru/spikerskie-da.html,
- скайп группы помогли нам помимо врачей укрепиться в выздоровлении и
- конечно же наши друзья, которых мы обретаем на
- чатах https://darassvet.ru/vhod-v-chat-podderzhki-vacap1.html и группах. Мы поддерживаем друг-друга и это прекрасно.
- Классные отзывы о выздоровлении как из литературы так из наших групп вдохновляют

протянем руки помощи друг-другу слушаем и записываем

Сегодня очень кратко поговорим о самоинформировании людей (пациентов), страдающих депрессией, ангедонией и иными психическими расстройствами депрессивного типа.В век информационных технологий и открытых интернет-ресурсов, каждый, столкнувшийся с недугом, рано или поздно обращается к всемирной паутине. Но выведут ли эти нити страдающего человека к свету или затянут только глубже? Что же делать, чтобы не утонуть в потоке информации? Попробуем разобраться, что из интернет-ресурсов мы имеем на сегодняшний день. Информационные сайты.

Так, например, развивающийся сайт https://darassvet.ru/. Простой, лаконичный, приветствует кнопкой «Выздоравливать прямо сейчас» и позитивными лозунгами. Здесь раскрыты некоторые термины психиатрии, 12 шагов к выздоровлению, размещены треки с музыкой, контент пестрит картинками, именующими светлый выход из депрессии.Для новичков идеально за несколько минут пребывания на сайте понять, что есть позитивное решение проблемы, есть шанс на поддержку и, главное, ты не один.

Последнее железно, ибо на сайте в свободном доступе размещены ссылки на чат в Whatsapp и группу в Skype. Итак, форумы, чаты, прочие «болталки», где есть возможность общаться непосредственно людям между собой. Существуют как открытые, так и закрытые группы. И это как-никак живое общение, чего не хватает страдающим депрессией.

Преимущества такие, что всегда можно зайти, кликнуть о помощи, написать или выговорить свою боль, а так же познакомиться с другими людьми и их историями, что поможет отвлечься и посмотреть на проблему со стороны. Не сказать, что полностью анонимно, но и это ни к чему не обязывает, всегда есть возможность выйти из беседы, покинуть группу.

Телефоны доверия. Если писать и читать – это не ваше или нет на это сил, что свойственно для депрессивного состояния, то существуют как анонимные, так и не анонимные телефоны доверия.

Например, 8 (800) 100-49-94 – круглосуточная кризисная линия доверия. Часто на том конце провода психологи, но можно попасть и на волонтеров. Так или иначе, здесь есть возможность выговориться, вас выслушают, дадут совет. Этакая скорая помощь, когда совсем одиноко и, чтоб почувствовать себя живым, хочется услышать обращенный к тебе голос.

Может выйти монолог, но чаще это диалог, специалисты зададут уточняющие вопросы, расспросят о ваших самоощущениях, подведут к решению. По некоторым телефонам можно получить адреса и контакты организаций, проводящих очные консультации, как платные, так и бесплатные.

Перечисленное выше по самоинформированию – это наиболее экстренная помощь, доступная, не загружающая лишней информацией «новичков». Для пациентов «со стажем», в ремиссии, на профилактической терапии в интернет-ресурсах можно найти личные блоги врачей, специалистов, людей с подобными диагнозами, лекции по психиатрии.

Самое главное, не теряйтесь и фильтруйте информацию. Желаю всем найти свой путь.